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[질문] 아침에뛰는것이좋을까요저녁에뛰는게좋을까요

조회수 36 | 2011.01.20 | 문서번호: 15546385
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

아침에는심한운동말고 가벼운 운동이 좋구요, 오후 7시 이후 야간운동이 오히려 낮보다 운동효과가 좋습니다 ^.^

[무물보AI]
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