[질문] 변비에효과좋은유산균요구르트에는뭐가잇을까요?예를들어`불가리스'같은거요!

비피더스, 닥터캡슐, 불가리스등이 변비에좋은 유산균요구르트이고 요즘엔캡슐 제품이 가장 좋다고합니다 공복에먹어도괜찮다고하네요^^