[질문] 계속배애힘주고노래하라는데...어떻게??

조회수 18 | 2011.01.19 | 문서번호: 15531934

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.19

복식호흡을 하는 도중에도 배에는 항상 힘이 들어가 있어야 됩니다,. 즉 살과 맞다아 있는 단단한 근육이 아닌 몸 안쪽의 내장근에 힘을 주셔야 하는거죠.^^

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