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[질문] 생리후황금기에운동어떻게하는게효과적인가요?

조회수 72 | 2011.01.18 | 문서번호: 15530037
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

황금기맞음/식사조절에주의할것.월경중에손실된미네랄영양소는보충해주면서탄수화물을줄여축적된피하지방이분해되도록/운동겸하면더 좋구요^^

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