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[질문] 허벅지살빼는방법 운동위주

조회수 13 | 2011.01.18 | 문서번호: 15527424
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

두다리를벌리고천천히앉았다일어나기를하루에아침저녁으로10회에서15회정도로해주시고무릎과허벅지가맞닿도록다리를굽히며천천히앉았다일어나기도똑같이해주세요

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