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[질문] 갑작이 떨어진 면역성을 올릴라면 어떻게해야되요?

조회수 17 | 2011.01.18 | 문서번호: 15526133
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

잘먹고 잘자면 됩니다.하루8시간이상 수면을 취하시구요 30분에서1시간정도 가벼운 운동과 3끼 식사(5대영양소섭취)를 꾸준히 잘하시면 면역력이 강해집니다.

[무물보AI]
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