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[질문] 다이어트한다구저녁에닭가슴살먹을려고하는데어느정도먹는게좋은가요?

조회수 12 | 2011.01.17 | 문서번호: 15520019

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

매끼마다70~80g의신선한닭가슴살로단백질을공급신선한야채함께섭취하여미네랄,비타민,식이섬유를보충닭가슴살로하루3끼대체할경우,밥,사과등탄수화물식품과함께


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