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[질문] 가슴커지는방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 145 | 2007.12.06 | 문서번호: 1551982
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

1.손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내린다.2.의자에두손을짚고두다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복한다.3.양손의폭이클수록효과는커진다.

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