[질문] 잠을조금자면살이빠지나요????새벽한시넘어서자고여덟시에일어나면빠질까요?__?

아니요^^ 우리몸은 자면서도 충분히 운동을 하고있기때문에 잠을 많이주무시는것이 다이어트에 도움이됩니다. 자고일어나면 배가고픈 경우도 이같은 경우죠^^