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[질문] 단기다이어트할때좋은운동방법은뭐죠??

조회수 26 | 2011.01.15 | 문서번호: 15488964
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 됩니다.좋은운동은 줄넘기와 달리기입니다. 그외 걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르기등이 좋다고 합니다

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