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[질문] 빼기힘들죠

조회수 6 | 2011.01.14 | 문서번호: 15488308
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

네~알뺄?는시간도걸리고어렵죠^^종아리알의경우발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도!반복운동해주세요

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