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[질문] 잠어떻게해야잘올까요~?ㅠㅠ정말안와요

조회수 11 | 2011.01.14 | 문서번호: 15483938
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

잠이안오는밤에또는불면증이있는사람은우유를미지근하게데워서마시면잠을 쉽게 청할 수 있습니다. 우유에는 트립토판이라는 아미노산이 많이 함유되어 있습니다

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