[질문] 바나나가변비를막아주나요??

바나나에는 섬유질이 많아 변비에 좋습니다. 하지만, 바나나를 너무 많이 먹으면 역효과가 날 수도 있으니, 하루에 한 두개씩만 먹는게 좋을 듯 합니다.