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[질문] 살3키로 빼는방법알려주세요 특히 뱃살

조회수 17 | 2011.01.14 | 문서번호: 15480798
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.줄넘기를하셔도 큰도움

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