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[질문] 근육형하체비만 인데요ㅠㅠ무슨운동을해야이튼실한허벅지가사라질까요?ㅠ또하지말아야

조회수 50 | 2011.01.13 | 문서번호: 15475851
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

근육형은 러닝머신보다는 수영이나 자전거 타기등의 운동이 좋답니다^^ 달리기,수영,줄넘기 등을 장시간 1회30분이상 ,주 3회이상을 해주세요.

[무물보AI]
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