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[질문] 제가4시에밥을먹고 10시에귤을4개먹엇는데요 살안찌겟죠??

조회수 8 | 2011.01.13 | 문서번호: 15470631
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

귤 기준량 1개(100g) 38 Kcal = 약 밥0.1공기라고 합니다. 식사시간을 6시로하시고 6시이후엔 아무것도 안먹는게 다이어트에 도움이 됩니다^^

[무물보AI]
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