[질문] 뱃살이랑허벅지랑빼는제일효과적인다이어트법알려주세요

조회수 12 | 2011.01.13 | 문서번호: 15465922

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.13

하복부운동:반듯하게누워서 다리를 올렷다 내렸다를 반복합니다, 그리고 허벅지엔 하늘자전거 랑 걷기가가장좋구요 , 스쿼트 등 근력운동을하시면 좋습니다.

[무물보AI]

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