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[질문] 심장이자꾸두근거려요ㅠ

조회수 57 | 2011.01.12 | 문서번호: 15459460
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.12

숨을 천천히 크게 들이쉬고~내쉬고~천천히 반복해보세요.마음속으로 숫자를세세요.[20초정도]잠시휴식을 취해보세요~ 마음을 최대한 진정시키는게 중요해요

[무물보AI]
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