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[질문] 10m 왕복달리기 기록이 잘나오는 방법이 뭐에요~?

조회수 287 | 2007.12.05 | 문서번호: 1544389
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

호흡조절과 페이스조절이 관건이겠지요 오래뛰는것은 몸에많은 부담감을 주니까요 힘배율을 적당히 잘조절해야한답니다 들이쉬고내쉬는숨을고르게하시구요페이스

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