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[질문] 이번에수험생이됫습니다근데살이넘쪄요공부하느라헬스갈시간도업고 어케다이어트하죠

조회수 13 | 2011.01.10 | 문서번호: 15438956
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

잠많이자기.물많이마시기(하루10컵).밥을천천히오래씹기.많이움직이기.가까운거리는걷거나자전거.바른자세.아침&저녁운동.밥먹을때물은노우.스트레칭입니다^^

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