[질문] 줄넘기할때까치발들고하는게데키많이크고살도잘빠지나요??

네,까치발로 하면 더 효과적이랍니다.그대신 운동을 한 후 다리 마사지를 꼭해주세요~ 다리에 힘을 주어 다리가 좀 단단해질텐데 그대로 나두면 알이 생깁니다