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[질문] 크런치랑 레그레이즈다 뭔가요

조회수 27 | 2011.01.10 | 문서번호: 15438330
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

하복부는 레그레이즈 리버스크런치, 상복부는 크런치 로불르며 근육을키우는운동입니다 ^^

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