[질문] 섬유소가많이들어서변비에좋은음식뭐뭐있나요

표고버섯, 느타리버섯, 송이버섯 차전자피, 쑥갓, 미나리, 상치, 부추, 고사리,우엉, 셀러리,숙주, 파슬리, 근대, 쑥, 양상추, 연근, 양배추, 토란, 등..