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[질문] 키크는시기에 팔굽혀펴기같은운동해도되나요?

조회수 24 | 2011.01.08 | 문서번호: 15413615
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

성장기때 팔굽혀펴기는 근력운동에 해당하므로 근육이 발달하고 뼈에 무리가 가기때문에 키크는데 방해가 된다고 합니다. 유산소운동을 하여야 키가큽니다.

[무물보AI]
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