[질문] 토나오게하는방법중에 입에다 손가락집어넣은거말고좀더쉽고잘나오는방법없을까요???

일단 몸을 활처럼 뒤로 재친다음에 손가락을 목젓에 갔다 데면...자연스럽게 토가 나옵니다. 하지만, 억지로 위를 역류시키는 거라 몸에 좋지 않습니다.