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[질문] 복식호흡할때숨을내쉴때배에힘빠지면서목에힘이들어가는데어떻게해야힘안빠져요?

조회수 23 | 2011.01.07 | 문서번호: 15398219
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.07

복식호흡의정확한정의는폐활량을늘리는것이아니라.자신이갖고있는숨을효율있게쓰면서조금씩뱉는다는말이정확합니다.천천히코나입으로뱉습니다.배는항상압력을넣

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