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[질문] 스윙+조깅스텝이먼가요~?

조회수 97 | 2007.12.05 | 문서번호: 1539384
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

줄넘기다이어트 옆으로한번돌리고 한번뛰고 뛸때는 한발씩조깅하는것처럼 ~ 스피드는 처음에는 천천히 빠르게 천천히 빠르게 이런식으로 ~ 인터벌유산소

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