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[질문] 고구마가 왜 다이어트식품이죠 감자보다 좋다던데 왜죠

조회수 92 | 2007.12.05 | 문서번호: 1538919
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

GI수치글리세믹수치라고해서흡수가빠른탄수화물은단순탄수화물즉감자식빵흰쌀등gi수치가70이상인흡수가느린탄수화물복합탄수화물70이하인고구마사과현미등

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