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[질문] 키커지는 운동 알려주세요

조회수 205 | 2007.12.05 | 문서번호: 1537684
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

먼저 천장을 보고 편안히 누운 상태에서 손등을 안으로 향하게 하고 머리 위로 쭉 뻗습니다. 그후 전신의 힘을 자연스럽게 빼주는 스트레칭을 5회 반복합니다.

[무물보AI]
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