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[질문] 불면증치료할려면어떻게해야하니요?

조회수 38 | 2011.01.04 | 문서번호: 15369826
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

샤워를하거나낮잠을자지않는것,커피를끊는것,따듯한우유를마시는법,가벼운운동등많은방법이있구요.너무심한불면증이라면병원(신경정신과)을찾아가서상담이좋아요

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