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[질문] 그리고나중에벌크업하고 살뺄때어떻게빼요?벌크업이외엔 근육크기키우는방법없나욤

조회수 97 | 2011.01.04 | 문서번호: 15363116
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

런닝머신줄넘기조깅아령등으로유산소운동과무산소운동을병행해서체지방을줄이면서키우는게좋습니다.달걍참치씨리얼복합비타민등이근육키우는데도움을줍니다.

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