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[질문] 많이자는것과 일찍자는것중에 머가더 몸에좋은가요?

조회수 51 | 2011.01.03 | 문서번호: 15361794
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

의학계에선 7시간 안팎의 수면을 권장하며 많이 자는것은 오히려 좋지 않을수 있습니다 12시 이전에 일찍 자는것이 건강에 더 좋습니다

[무물보AI]
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