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[질문] 제가키에대해고민인데제키는174이고성장판남은거은3센치입니다줄넘기2000번하고있고우

조회수 14 | 2011.01.03 | 문서번호: 15361085
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

줄넘기는한시간내외,1년이상꾸준히하면효과있습니다.적당한물구나무서기도도움돼요줄넘기할땐무릎무리안가게에운동화꼭신고딱딱한바닥에서는되도록하지마시구요

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