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[질문] 두껍고짧은다리를롱다리로만드는스트레칭과습관또숏다리되기쉬운것

조회수 162 | 2011.01.03 | 문서번호: 15354625
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

길어지는 스트레칭:옆으로 누워서 어깨힙다리가 일자가 되게 하신다음 다리를 직각으로 들어올리고 내리는 동작을 15회씩 3회실시하시면되요 힘내세요

[무물보AI]
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