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[질문] 지금감자고구마쪄먹어도괜찬?

조회수 18 | 2011.01.02 | 문서번호: 15343650
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.02

출출한저녁때,고구마를생으로먹는것만으로도포만감이생겨다이어트에좋고,감자나고구마를구워도좋으며,고구마는GI수치가낮아,인슐린분비가적으므로고구마가더졸음

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