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[질문] 키크려고 줄넘기를 하려고하는데요 몇시 쯤에해야 좋고 몇개정도 해야되나요?

조회수 30 | 2011.01.02 | 문서번호: 15342784
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.02

답변 : 아침,저녁상관은 없구요. 2분 3~4세트정도 하시구 물론 아침 저녁 다 하는게 괜찮겟죠 식후엔 1:30~2시간 정도 후에 하시는게 좋습니다

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