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[질문] 이상한게요 운동을전혀안하고 음식으로만조절하는거랑 먹고싶은거4시이후로안먹어도낮

조회수 171 | 2007.12.04 | 문서번호: 1534067
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

효과적으로살을빼시기위해서는운동과식이요법을병행하셔야합니다.기름기있는음식을드시지마세요.하루30분이상씩매일줄넘기,조깅등유산소운동을하세요.

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