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[질문] 턱살빼는방법 종아리살빼는방법 빨뚝살빼는방법

조회수 31 | 2011.01.01 | 문서번호: 15332313
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.01

유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상주5회이상과함께식이요법(저탄수화물,저지방식단),물2리터마시기(하루)를하시면적어도2~3키로는빠집니다전체적으로

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