[질문] 숀리의 다이어트킹 식이조절은 어떻게해요?운동은 하루에 얼마나 해요?

조회수 68 | 2011.01.01 | 문서번호: 15329155

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.01

사람특정체형에따라 운동방법이 다른데요 관절에무리없이 운동합니다. 식이조절은 여성남성 1600칼로리 이상섭취해주고요 웨이트 1시간 유산소1시간입니다.

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