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[질문] 평소에뱃살빼는법

조회수 21 | 2010.12.31 | 문서번호: 15319306
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.31

1.조금빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하세요.2.옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주세요.3대구,미역,다시마,김등의음식을드세요

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