[질문] 요즘기억력도좀안좋아진거같고 괜히피곤하고 의욕도없어요 인간광우병증세랑 비슷해요

가장 좋고 뻔한 방법은 술담배 안하거나 줄이고 일찍 자고 일찍 일어나고 하루 세끼 제시간에 먹는겁니다. 일단 생활을 조금 개선하세요