지식로그

[질문] 팔힘기르는법

조회수 166 | 2007.12.04 | 문서번호: 1531208
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

팔힘을기르는가장좋은방법은아령(덤벨)을드는것입니다.덤벨을잡고팔꿈치를옆구리에붙히고덤벨을말아올립니다.(팔꿈치절대고정)천천히내립니다.몸짱되세요^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
[연관] 팔힘기르는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?