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[질문] 허벅지살빼는 스트레칭좀알려주세요

조회수 206 | 2007.12.04 | 문서번호: 1530391
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

허벅지살은 하늘자전거로빼야되요! 일단편안하게누우시고 양팔을 땅에기대고 나리를 올려서 자전거타시는것처럼 계속돌리시면됩니다 다만!꾸준히해야되요!

[무물보AI]
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