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[질문] 뱃살에좋은운동즘여근데열심히하라는둥그런소리는삼가요그런걸로공간때우지말아요

조회수 23 | 2010.12.29 | 문서번호: 15302974
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

뱃살에는유산소운동이주로좋습니다.매일30분씩빨리걷기나물구나무서기훌라후프와윗몸일으키기아침저녁으로스트레칭은기본으로하시고하루에2시간이상규칙적운동

[무물보AI]
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