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[질문] 근육만들꺼면 굳이 유산소운동은안해도되죠 웨이트만 째~지게하면되죠.?

조회수 35 | 2010.12.29 | 문서번호: 15302423
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

아니요~^^ 유산소 운동도 겸해주셔야 근육에 산소공급이 되서 효과적입니다~^^

[무물보AI]
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