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[질문] 여자아령은몇키로가적당할까요

조회수 152 | 2007.12.04 | 문서번호: 1528381
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

처음 아령운동을 시작하는 여성분이라면 1-2kg이 적당합니다. 차차 무게에 익숙해지면 500g씩 무게를 늘려가면서 운동하시면 됩니다. 열심하 하세요 ^^

[무물보AI]
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