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[질문] 침착성 진지해지는방법

조회수 104 | 2010.12.24 | 문서번호: 15256031
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

1.심호흡을쉬는것을습관을들여보세요(들이쉴때는여유를들이쉬고,내쉴때는성급함을내쉬구요.)2.명상법,신경안정해주는기체초가도움이됩니다.

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