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[질문] 운동하고밥먹는게좋을까요아님밥먹고운동하는게좋을까요?일곱시에박먹는게나쁜가요?

조회수 21 | 2010.12.24 | 문서번호: 15252871
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

밥을먹고2시간후에하시는것이제일좋습니다. =>하지만,여의치가않다면운동을먼저하되,소식으로9시이전에식사를하시는것이좋지않을까요.7시에밥드셔도되요^^

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