[질문] 밤낮이바뀌었는데어떡하죠밤을새고밤이되도잠이안와요 잠오는약이나과일음식없나요

조회수 120 | 2010.12.22 | 문서번호: 15236502

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.22

잠이 안오실경우에는 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과가 있다고 합니다.자기전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]

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