[질문] 해주세요음식은멀먹어야하는지가능성있다고하면답장주세요

멸치, 뱅어포, 등푸른 생선, 콩, 우유, 과일, 채소 등 골고루 영양섭취가 중요하고 생활습관은 꾸준한 스트레칭 운동과 충분한 수면 등